北京协和医院一位医生说：
“告诉你一个不容易得病的方法，那就是上天给你什么，你就接受什么，上天拿走什么，你就放弃什么。永远不要害怕失去，得之我幸，失之我命，命运没空搭理你，你就做好你自己，风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页，且看且随风，且听且从容。”
这番话，比任何保健品都治根。
我们为什么会生病？很多病是气出来的、愁出来的、不甘心出来的。你执着于不该属于你的人，失眠焦虑；你懊悔已经失去的东西，肝气郁结；你总想控制一切，结果血压飙升。病根不在身上，在心里。你越是抗拒什么，它越折磨你；你越是怕失去什么，它越让你患得患失。
医生所说的“接受”，不是认命，是认清。涨工资了，高高兴兴；降薪了，也不怨天尤人，正好少花点。相爱了，珍惜当下；分手了，祝福彼此。得病时，积极治疗；治不好，与病共舞。这不是放弃努力，而是努力之后，对结果不执着。你只负责播种，老天负责收成。
“命运没空搭理你”，这话太对了。你以为自己很重要，其实在宇宙眼里，你和一粒尘埃差不多。别总想着“为什么是我”，哪有那么多为什么？你就是你，过好今天就行。你纠结的那些事，十年后再看，根本不值一提。
“风吹哪页读哪页，哪页不懂撕哪页”——人生就像一本书，有的章节甜，有的章节苦。甜的慢慢品，苦的翻过去，别反刍痛苦。那些想不通的、弄不懂的，就撕掉它，别让一页纸坏了整本书的阅读体验。
且看且随风，且听且从容。这不是佛系躺平，而是懂了：人生很多事不由你控制，你能控制的只有自己的心态。少生气，多接受；少比较，多感恩。身体感知到你内心的平静，自然不容易生病。
所以，别总追求什么“长寿秘诀”了。最好的秘方是：允许一切发生，接纳一切结果。你顺了，气就顺了；气顺了，病就远了。从今天起，做个“随性”的人——不强求，不纠结，不内耗。风吹哪页读哪页，日子怎么来，你就怎么爱。
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