#春日生活打卡季#
再贵也要吃!1养心、2安神、3补气血,睡眠好气色佳,中老年多吃
再贵也要吃!下面分享几道食谱,养心安神补气血,建议中老年朋友多吃。
这个时节睡不好的,尤其要吃,一周吃两到三次,睡眠好了,气色佳!
1.莲子百合桂圆汤
2.芹菜大枣枸杞水
3.桑葚黑豆核桃水
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